ねこのMacなblog

予約しておいたWii FitをGetいたしました。

いやー重いのなんの、3.5kgはさすがに持って帰るの辛かったです。
ここまで重いと思っていなかっただけに驚きました。


とりあえず、目標一ヶ月でー３kgで設定してみました。
ちなみに３ｋｇやせる為のメニューとかは出てきませんので
期待しない方がいいです。
毎日体重を計って自分で適当にトレーニングするソフトです。
（まあ、その方がやりたいゲームできて楽しいのでこれはこれでアリかと）

で、とりあえず
筋トレをやってみましたが、いやーキツイ。
有酸素運動とあわせてやるといいようですが
筋トレのメニュー一通りやった後になんて出来ませんって(^^;
もう、筋肉ピクピクのヘロヘロ状態です。
しかもメニュー増えてくし。
（結果的に有酸素運動後に筋トレするようにしました）

とりあえず、いい運動になる事はわかりましたので
当分、毎日許す時間内で適当にがんばってみようかと思います。